为增强职工自我保健意识，普及健康知识，促进广大职工身心健康。近日公司举办了养身知识讲座，特邀请金山医院中医科专业医师主讲。公司各部门近30余位职工参加了讲座。

此次讲座从中医养生保健、健康的生活方式、合理的饮食方法，介绍了生活中常见的健康问题和常识误区以及对特殊疾病预防，主讲师用通俗易懂的语言，辅以与平时生活紧密相关生活实例，为大家进行了深入浅出的讲解。讲座结束后，大家纷纷围着专家咨询养生健康的问题。

此次讲座普及了养生保健的科普知识，指导广大职工树立健康的生活理念，自觉养成良好的生活、工作习惯，加强体育锻炼，以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到工作和生活中去。